埃德加凯西无药疗法保健手册(41)
康复知识
2012-12-07 16:23:20
来源：未知
MMS中文网
对于各种类型的人体来说，参加体育锻炼和人工活动越少，对碱性反应食物的摄取量就越大。能量或身体活动可燃烧掉各种酸性营养成份，但是那些过着久坐不动或不活跃的生活的人们不能继续食用糖份或太多淀粉-但是二者应该很好平衡。（798-1）
问题5：我的饮食到底有什么问题？
回答-5：有食用过多淀粉、面粉糕饼、白面包的倾向应该完全彻底消除。不管什么形式它们对身体没有任何好处。（416-18）
请注意不要食用大量的面粉糕饼、馅饼或糖果，特别是巧克力或碳酸水。我们发现这些食品对身体是有害的。（5218-1）
问题-15：请建议最适合人体食用的糖类
回答-15：甜菜糖对所有人来说都是更好的选择，或者选择未经净化的蔗糖。（1131-2）
请防止您的身体摄取过多的糖果-但是也应该摄取足够的糖果为身体系统制造足够的酒精。即摄取适当种类的糖果，而不是各种各样的糖果-葡萄制的糖、果冻或具有相同特性的糖果都是很好的选择。对于巧克力应吃简单的那种，而不是含有很高的玉米淀粉的名牌产品也不是那些含有过多蔗糖的品种。吃些葡萄制的糖或甜菜糖或同一类型的糖果是可以的。（487-11）
糖精是允许使用的，红糖对人体是没有害处的。最好的方法是采用甜菜糖作为甜调味料。
问题：我们人体适合食用哪种类型的糖品？
回 答：蜂蜜，特别是产在蜂窝里的蜂蜜，或者是用甜菜而不是蔗糖制造的蜜饯。当然这两种糖的食用量都不能太多。但是，糖果中包含的用于通过胃液流动制造适当的 活性的活力就像是身体发育的基本元素一样必要。它们是用来在人体消化过程中制造适当的发酵（如果可以这样称呼它的话）。因此，每周在面包或食物上涂上两到 三次蜂蜜则完全满足整个人体系统对此的必要需求。（808-3）
凯西还积极倡导多吃新鲜蔬菜：
在饮食中经常包括生的蔬菜，制备蔬菜的方式应多种多样，不只是用来做蔬菜沙拉，还应把蔬菜切成片或搓成碎片作成凝胶冻食用。（3445-1）
确实需要经常吃生蔬菜，如芹菜、生菜、胡萝卜和豆瓣菜。常常把这些蔬菜与凝胶一起制作。在搓碎或制备蔬菜时一定不能扔掉蔬菜汁，而是把蔬菜汁加入到凝胶中，为人体增加更多必须的维生素。（3413-1）
[不要吃太多土豆，但应吃土豆皮，应多吃洋葱，生吃或煮熟吃均可]。应多吃豆类食物，如豌豆、大豆之类。（480-52）
[以下是为保留蔬菜的维生素提供制备蔬菜的详细指导说明]：
问题5：我的饮食到底有什么问题？
回答-5：有食用过多淀粉、面粉糕饼、白面包的倾向应该完全彻底消除。不管什么形式它们对身体没有任何好处。（416-18）
请注意不要食用大量的面粉糕饼、馅饼或糖果，特别是巧克力或碳酸水。我们发现这些食品对身体是有害的。（5218-1）
问题-15：请建议最适合人体食用的糖类
回答-15：甜菜糖对所有人来说都是更好的选择，或者选择未经净化的蔗糖。（1131-2）
请防止您的身体摄取过多的糖果-但是也应该摄取足够的糖果为身体系统制造足够的酒精。即摄取适当种类的糖果，而不是各种各样的糖果-葡萄制的糖、果冻或具有相同特性的糖果都是很好的选择。对于巧克力应吃简单的那种，而不是含有很高的玉米淀粉的名牌产品也不是那些含有过多蔗糖的品种。吃些葡萄制的糖或甜菜糖或同一类型的糖果是可以的。（487-11）
糖精是允许使用的，红糖对人体是没有害处的。最好的方法是采用甜菜糖作为甜调味料。
问题：我们人体适合食用哪种类型的糖品？
回 答：蜂蜜，特别是产在蜂窝里的蜂蜜，或者是用甜菜而不是蔗糖制造的蜜饯。当然这两种糖的食用量都不能太多。但是，糖果中包含的用于通过胃液流动制造适当的 活性的活力就像是身体发育的基本元素一样必要。它们是用来在人体消化过程中制造适当的发酵（如果可以这样称呼它的话）。因此，每周在面包或食物上涂上两到 三次蜂蜜则完全满足整个人体系统对此的必要需求。（808-3）
凯西还积极倡导多吃新鲜蔬菜：
在饮食中经常包括生的蔬菜，制备蔬菜的方式应多种多样，不只是用来做蔬菜沙拉，还应把蔬菜切成片或搓成碎片作成凝胶冻食用。（3445-1）
确实需要经常吃生蔬菜，如芹菜、生菜、胡萝卜和豆瓣菜。常常把这些蔬菜与凝胶一起制作。在搓碎或制备蔬菜时一定不能扔掉蔬菜汁，而是把蔬菜汁加入到凝胶中，为人体增加更多必须的维生素。（3413-1）
[不要吃太多土豆，但应吃土豆皮，应多吃洋葱，生吃或煮熟吃均可]。应多吃豆类食物，如豌豆、大豆之类。（480-52）
[以下是为保留蔬菜的维生素提供制备蔬菜的详细指导说明]：
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