埃德加凯西无药疗法保健手册(43)
康复知识
2012-12-07 16:23:20
来源：未知
MMS中文网
维生素C为我们人体具有各种性质的屈节提供必要的影响，无论是肌肉的还是腱鞘性质的屈节，或者是心脏反应、肾挛缩、肝挛缩，或者是你嘴的张开与闭合、眨眼睛，或者是供应唾液及面部肌肉的活力。这些全部依赖维生素C提供能量-虽然它不是唯一的供应来源，但它是来源的一部分。某些结构部分的能量供应正是取自此维生素，而且为它储存能量，并在必要时进行提取。当缺少维生素C变得有害时，或者出现维生素不足时-这个人就是这种情况-必须以此比例供应维生素C作为援助，否则在身体其他器官会产生这样的情况：身体结构组成部分具有的那些活力被驱除，由于人体消化道及心脏、肝、肺的排除功能不协调而引起排泄不良。
维生素G10供应人体自身需要的一般性能量或交感神经力。
这些就是原则。（2072-9）
在我们身体逐渐康复期间，就膳食问题而言，我们通过可能获取的各种方式不断增加维生素B1的摄入量：面包、谷类食物、为个人制备的各种蔬菜，水果。必须保证你的身体每天都获取了足量的维生素B，以增加人体所需的各种至关重要的能量。这些维生素不象维生素A、D和G那样储存在我们体内，但我们必须每天补充这些维生素。凡是含有这些维生素的黄色水果和蔬菜都应该吃。橙子、柠檬、柚子、黄南瓜、黄玉米、黄桃-所有这些诸如此类的食物。甜菜-但所有蔬菜必须全部用它们自己的汁来烹制-菜和汁一起吃（2529-1）。
10 在现代应用中，维生素G更名为维生素B2
与人造维生素来源相比，凯西更喜欢从天然的食物中获取维生素：
因此请保留一些多余的食物，特别是富含维生素B，铁等的食物。你一定要懂得不要吃浓缩形式的维生素，而需要从食物中获取。这些食物包括各种黄色的水果和蔬菜。（用斜体字补充的。）（1968-7）
至于膳食方面：给你的饮食中应多增加富含维生素B1的食物。结合我们为获得改善而建议的应用实例，更希望通过食用含有相同的维生素含量的食物来达到此目的，而不是服用浓缩形式的维生素药片或胶囊。（2564-1）
绿色食品是不需要任何实质性的补充物，即使在某些阶段，得不到绿色食品，可用其它的食品。但是那是一种权宜计而不是正常的活动，明白吗？（1158-11）
就一个处于绝经期、其医生建议她服用某种蔬菜营养药片的女士提出的问题，凯西为她提供了下列建议：
如 果人体通过食用生蔬菜水果沙拉还缺少这些活动（她不能遵照凯西的建议：至少每天吃一餐有生沙拉的食物），则可以服用这些东西（指蔬菜营养补充剂）。但是它 们不能、也不会为身体供应良好和有效的能量，根本不如自己每天努力准备至少一餐带有生蔬菜沙拉的饭菜或者带有相同数量沙拉的两餐饭菜给身体供应的能量。（1158-18）
凯西偶尔还给在某些情况下在处方中开出过量的维生素，但是他告戒说这些维生素不能无限期地使用：
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